[...] whey 100 (2275) trec cm3 (360kap) trec s.a.w (400g) Moja propozycja: Trec CM3 - DT:5g na czczo rano + 5g po treningu DNT:5g na czczo SAW - 30min przed treningiem, (30min po obiedzie) Co do białka to nie wiem ile gram i w jakich godzinach bo to powinno się ustalać chyba do wagi? ważę 80kg i jak je rozrabiać z mlekiem czy wodą :) Będzie dobrze :P?
w jakich odstępach czasowych od węgli wrzucasz johe ?
Bako, a przypomnij co brales/w jakich dawkach/po jakim czasie te przyrosty/jaki skok sily itd. Z ciekawosci. Trenuj z ciut mniejszym obciazeniem, zostawiaj 2-3 ruchy przy cwiczeniu i bedzie si. Generalnie tez zmniejsz ilosc serii. Taki trening powinien z miecha potrwac co najmniej.
odwiedź dzial ODŻYWIANIE i zapoznaj sie układaniem diet- nie musi byc ona koniecznie dokladna, jednakże powinieneś to ując w ramy, wiedziec jak i w jakich ilościach co spożywać... inaczej będzie ci cięzko ruszyc z miejsca...
OMG to tylko przyklad chodzi mi o zorientowanie sie ile i w jakich dawkach walic HCG w takim cyklu
Na początek napisz,czy trenujesz, a jeśli tak, to w jakich warunkach. Co jadasz, żebyśmy wiedzieli jak źle się odżywiasz. Ile kasy możesz przeznaczyć na dietę/trening? W redukcji najgorsza jest monotonność i sztywna dieta. To jak w seksie. Jak nic nie zmienisz, to po jakimś czasie partnerka będzie robiła boki :P
moze mi ktos powiedziec w jakich dawkach to? ile tego clomidu itp itd?
moze zamiast sie kłucic to byśćie lepiej doradzili dokładnie co brać i w jakich porcjach?!!
o dzieki bardzo :] narpawde tanio jak mozesz to tylko jeszcze rozpisz w jakich porach i odtepach to brac taki cykl mozna ciagnac pare miesiecy pod rzad czy jakas przerwa musi byc ?
Rozpisz diete i odżywki co, kiedy, i w jakich ilościach rozpisz też trening jakiećwiczenia w jakie dni, ile seri i powtórzeń jesli jeszcze nie kupiłes pirogronianu to sie wstrzymaj - znaczenie lepiej wyjdziesz na mono przez co najmniej kilka pierwszych cykli z reszta nie sądze aby Ci kreatyna na razei w ogóle była potrzebna - na samych odżywkach [...]
[...] ze komorki nie moga jej calej przyswoic. kretka zamienia sie w kreatynine i jest wydalana nie wiem co to za przyklad z wazacym 100kg kulturysta. wszystko zalezy od tego, w jakich dawkach gosc przyjmuje kretke. mozesz miec pewnosc, ze przy odpowiedniej diecie jednorazowa dawka 5g prawie cala sie wchlonie jesli dieta jest to nie tracisz [...]
CYKL
jak się bierze cykl??wypadało by napisać chociaż co wbijał, w jakich dawkach i ile czasu.....
1-10 deka 400week 1-11-enan/cypio 200mg e2d 1-4 meta 30mg/dzien 12-15 antek 100mg dzien 12-15 enan/cypio 400mg/week 16-19 aga 50mg dzien 15-18 npp 100mg e2d 15-18 prop 100mg e2d tak powinno byc ok ewentualnie mastera w jakich tyg dac?/
Taka dieta to na odwal się jest zrobiona. Powiedz coś o sobie, ile ważysz, ile masz wzrostu, zapotrzebowanie kcal / dzień, jak wygląda Twoja praca, skoro nie możesz zjadać posiłków, w jakich godzinach pracujesz. Pozdrawiam
Dokladnie to nie wiem co jest ale wiem ze bierze jakies zastrzyki w kolano i przyjmuje jakies przeciwko osteoropozie.Mysle ze glukozamina bedzie jako taki dodate.Aha a w jakich porach i dawkach ma ja przyjmowac bo 1500mg siarczanu glukozaminy to chyba za malo na taki przypadek?? Z gory dzieki ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i [...]
tak wiec odp.na pytanie: Słuchajcie w jakich porach dnia Wy bierzecie Gainerki ?? odp.dawka przed treningiem,po treningu z mono i ile razy w dniu ?? ja 2 teoretycznie w praktyce zalezy (czy gdzies wyjade,szkola,praca etc)
KOLEGO JAK KUPIE methastadrol 2A ,17A TO W JAKICH dawkach mam to brać zeby było bezpiecznie 70kg.177cm,12 m. z Twoją zerową wiedzą jedyne bezpieczne wyjście to nie brać wcale
propa minimum 3-4 tygodnie za deke daj do pct bedzie potrzebne 15.000 j.m. hcg min 30 tabsów cloma ze 40 tabsów nolvy i dał bym też do tego provi jak skoncze dece to mam jeszcze 3-4 tyg na propie pociagnac? w jakich ilosciac i na ile to hcg podzielic? a clomid z nolva? a co to jest provi? Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-08-05 21:17:58
[...] 179,40 zakres 7,63 - 42,60 prolaktyna: 556,50 zakres 86 - 324 Badania zrobione przed cyklem estradiol: nie posiadam gdyż jak pisałem wcześniej zrobiłem progesteron zamiast estro prolaktyna: 221 zakres jw. W jakich dawkach przyjmować exe ? Co z prolaktyną ? Trochę mnie zdziwiło, że ją też wybiło. Czy to mógł być efekt wywalonego estro ?
a co myslicie o czyms takim ?? deca 1-9 400mg/e5d omek 2-9 250mg/e3d meta 1-5 30mg/ed npp 9-13 400mg/e5d Aga 9-13 50mg/ed no i kolejne pytanie,na odblok zawsze bralem tylko clomid , ale czas zaôdac cos wiecej , np pregnyl co ile to sie wbijai w jakich ilosciach he pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
